Få styr på, hvad der er på din tallerken

Linsetærte

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

175
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat29 g
Fedt4,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 175 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kulhydrat 29 g 11%
  • Fedt 4,3 g 6%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 84 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 6 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 27 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 48 mg 4%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 275 mg 6%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,22 mg 24%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1756,9 g29 g4,3 g
50 g50 g883,5 g15 g2,2 g
150 g150 g26310 g44 g6,5 g
200 g200 g35014 g58 g8,6 g
250 g250 g43817 g73 g11 g

Spørgsmål om Linsetærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Linsetærte?

100 g Linsetærte indeholder 175 kcal, 6,9 g protein, 29 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Linsetærte?

50 g Linsetærte indeholder 88 kcal, 3,5 g protein, 15 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Linsetærte?

150 g Linsetærte indeholder 263 kcal, 10 g protein, 44 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Linsetærte?

200 g Linsetærte indeholder 350 kcal, 14 g protein, 58 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Linsetærte?

250 g Linsetærte indeholder 438 kcal, 17 g protein, 73 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-821 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet