Få styr på, hvad der er på din tallerken
Linse- og kartoffeltærte
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat19 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 312 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 27 µg 7%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,3 g | 19 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,7 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8 g | 28 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 11 g | 37 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 13 g | 47 g | 5,5 g |
Lignende madvarer
- Linsetærtehjemmelavet175 kcal / 100 g
- Hjemmelavet linse- og ostetærtelinser og ost, hjemmelavet182 kcal / 100 g
- Linse- og tomattærtehjemmelavet169 kcal / 100 g
- Linse-rissteghjemmelavet131 kcal / 100 g
- Grøntsagstærtehjemmelavede301 kcal / 100 g
- Linserosthjemmelavet139 kcal / 100 g
- Ost- og kartoffeltærtehjemmelavet132 kcal / 100 g
- Linsestegmed æg, hjemmelavet141 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagstærtehjemmelavede272 kcal / 100 g
- Kartoffel-ærte-curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Linse- og kartoffeltærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Linse- og kartoffeltærte?
100 g Linse- og kartoffeltærte indeholder 111 kcal, 5,3 g protein, 19 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Linse- og kartoffeltærte?
50 g Linse- og kartoffeltærte indeholder 56 kcal, 2,7 g protein, 9,3 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Linse- og kartoffeltærte?
150 g Linse- og kartoffeltærte indeholder 167 kcal, 8 g protein, 28 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Linse- og kartoffeltærte?
200 g Linse- og kartoffeltærte indeholder 222 kcal, 11 g protein, 37 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Linse- og kartoffeltærte?
250 g Linse- og kartoffeltærte indeholder 278 kcal, 13 g protein, 47 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-817 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
