Få styr på, hvad der er på din tallerken
Linse- og tomattærte
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
169
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat24 g
Fedt5,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 169 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 73 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Mineraler
- Calcium 75 mg 6%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 35 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 15 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 19 g | 59 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Linse- og kartoffeltærtehjemmelavet111 kcal / 100 g
- Linsetærtehjemmelavet175 kcal / 100 g
- Ost- løg- og kartoffeltærtehjemmelavet355 kcal / 100 g
- Ost- og svampetærtehjemmelavet282 kcal / 100 g
- Grøntsagsflanhjemmelavet229 kcal / 100 g
- Hjemmelavet linse- og ostetærtelinser og ost, hjemmelavet182 kcal / 100 g
- Fuldkorns ost og svamp flanhjemmelavet272 kcal / 100 g
- Linse-rissteghjemmelavet131 kcal / 100 g
- Linserosthjemmelavet139 kcal / 100 g
- Spinatflanhjemmelavet211 kcal / 100 g
Spørgsmål om Linse- og tomattærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Linse- og tomattærte?
100 g Linse- og tomattærte indeholder 169 kcal, 7,4 g protein, 24 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Linse- og tomattærte?
50 g Linse- og tomattærte indeholder 85 kcal, 3,7 g protein, 12 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Linse- og tomattærte?
150 g Linse- og tomattærte indeholder 254 kcal, 11 g protein, 35 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Linse- og tomattærte?
200 g Linse- og tomattærte indeholder 338 kcal, 15 g protein, 47 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Linse- og tomattærte?
250 g Linse- og tomattærte indeholder 423 kcal, 19 g protein, 59 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-800 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
