Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fransk linser-smart soup
Kalorier og næringsindhold
fransk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 53 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 6,6 g 2%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 131 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,9 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 portion | 283 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3 g |
| 2 portioner | 566 g | 300 | 16 g | 37 g | 6 g |
| ½ portion | 141,5 g | 75 | 4,1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 849 g | 450 | 25 g | 56 g | 9 g |
| 4 portioner | 1132 g | 600 | 33 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,4 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,8 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,3 g | 17 g | 2,7 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Fransk linser-smart soup
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fransk linser-smart soup?
100 g Fransk linser-smart soup indeholder 53 kcal, 2,9 g protein, 6,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (283 g) Fransk linser-smart soup?
1 portion (283 g) Fransk linser-smart soup indeholder 150 kcal, 8,2 g protein, 19 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (566 g) Fransk linser-smart soup?
2 portioner (566 g) Fransk linser-smart soup indeholder 300 kcal, 16 g protein, 37 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (141,5 g) Fransk linser-smart soup?
½ portion (141,5 g) Fransk linser-smart soup indeholder 75 kcal, 4,1 g protein, 9,3 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (849 g) Fransk linser-smart soup?
3 portioner (849 g) Fransk linser-smart soup indeholder 450 kcal, 25 g protein, 56 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1132 g) Fransk linser-smart soup?
4 portioner (1132 g) Fransk linser-smart soup indeholder 600 kcal, 33 g protein, 75 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fransk linser-smart soup?
50 g Fransk linser-smart soup indeholder 27 kcal, 1,5 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fransk linser-smart soup?
150 g Fransk linser-smart soup indeholder 80 kcal, 4,4 g protein, 9,9 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171577 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
