Få styr på, hvad der er på din tallerken
ramennudelsuppe med kyllingesmag
Kalorier og næringsindhold
tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 439 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 18 g 22%
- Mættet fedt 8,1 g 40%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 1923 mg 84%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 portion | 81 g | 356 | 8,3 g | 46 g | 14 g |
| 2 portioner | 162 g | 711 | 17 g | 93 g | 28 g |
| ½ portion | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 portioner | 243 g | 1067 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 portioner | 324 g | 1422 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Ramen nudelsuppe med kyllingesmagtørret439 kcal / 100 g
- Ramennudelsuppe med oksekødssmagtør441 kcal / 100 g
- Ramensuppeenhver smag, tørret440 kcal / 100 g
- Ramennudelsuppeenhver smag, tør440 kcal / 100 g
- Ramen nudelsuppe med oksekødssmagtørret441 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles souptør, vand tilsat63 kcal / 100 g
- Kyllingenudelsuppetørret, blanding377 kcal / 100 g
- Hønsekødssuppe med nudlerdehydreret377 kcal / 100 g
- Hønzenudelsuppespiseklar38 kcal / 100 g
- Kyllingesuppe med nudlerCampbell's, kondenseret47 kcal / 100 g
Spørgsmål om ramennudelsuppe med kyllingesmag
Hvordan tilbereder du ramennudelsuppe med kyllingesmag?
Kog nudlerne i vand i cirka 3 minutter, til de er møre, og rør krydderipulveret i til sidst. Følg pakkens anvisning, hvis kogetiden er anderledes.
Hvordan gør du ramennudelsuppe med kyllingesmag mere mættende?
Tilsæt et sammenpisket æg i en tynd stråle under omrøring det sidste minut, eller kom skiver af tilberedt kylling og grøntsager i. Forårsløg, spinat og majs passer godt til kyllingesmagen.
Hvad kan du servere til ramennudelsuppe med kyllingesmag?
Server den med et blødkogt æg, forårsløg og lidt sesamolie. Den kan også bruges som hurtig base for en skål ramen med svampe, pak choi eller rester af stegt kylling.
Hvordan opbevarer du ramennudelsuppe med kyllingesmag?
Opbevar den tørre pakke lukket et køligt og tørt sted. Stil rester af tilberedt suppe på køl inden for 2 timer, og spis dem inden for 2 dage; nudlerne bliver blødere, når de står i bouillonen.
Kan du bruge ramennudelsuppe med kyllingesmag uden krydderipulveret?
Ja. Kog nudlerne og smag bouillonen til med lidt soja, ingefær og hvidløg, eller brug nudlerne i en wokret med grøntsager og æg.
Hvordan adskiller ramennudelsuppe med kyllingesmag sig fra den med oksekødssmag?
Næringsindholdet er tæt på ens: kyllingevarianten har 1923 mg natrium pr. 100 g mod 1727 mg i varianten med oksekødssmag. Vælg efter smag, eller brug kun en del af krydderipulveret, hvis du vil have en mildere bouillon.
Kan du spise ramennudlerne rå?
De tørrede nudler kan knuses og spises som sprød snack, men de er beregnet til at blive kogt. Kogning gør dem bløde og fordeler smagen fra krydderipulveret i bouillonen.
Kilde: USDA FoodData Central 171615 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
