Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frito's bønnedip

Kalorier og næringsindhold

original smag

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,4 g
Kulhydrat11 g
Fedt3,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 3,7 g 5%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 4,9 g 18%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 443 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Kolin 42,3 mg 8%

Mineraler

  • Calcium 26 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1195,4 g11 g3,7 g
1 portion36 g432 g4 g1,3 g
2 portioner72 g863,9 g7,9 g2,7 g
½ portion18 g211 g2 g0,7 g
3 portioner108 g1295,9 g12 g4 g
4 portioner144 g1717,8 g16 g5,3 g
50 g50 g602,7 g5,5 g1,9 g
150 g150 g1798,2 g17 g5,6 g
200 g200 g23811 g22 g7,4 g
250 g250 g29814 g28 g9,3 g

Spørgsmål om Frito's bønnedip

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frito's bønnedip?

100 g Frito's bønnedip indeholder 119 kcal, 5,4 g protein, 11 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (36 g) Frito's bønnedip?

1 portion (36 g) Frito's bønnedip indeholder 43 kcal, 2 g protein, 4 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (72 g) Frito's bønnedip?

2 portioner (72 g) Frito's bønnedip indeholder 86 kcal, 3,9 g protein, 7,9 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (18 g) Frito's bønnedip?

½ portion (18 g) Frito's bønnedip indeholder 21 kcal, 1 g protein, 2 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (108 g) Frito's bønnedip?

3 portioner (108 g) Frito's bønnedip indeholder 129 kcal, 5,9 g protein, 12 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (144 g) Frito's bønnedip?

4 portioner (144 g) Frito's bønnedip indeholder 171 kcal, 7,8 g protein, 16 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frito's bønnedip?

50 g Frito's bønnedip indeholder 60 kcal, 2,7 g protein, 5,5 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frito's bønnedip?

150 g Frito's bønnedip indeholder 179 kcal, 8,2 g protein, 17 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171834 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet