Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardin

Kalorier og næringsindhold

140

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat0 g

Fedt7,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	140	18 g	7,5 g
50 g	50 g	70	9,1 g	3,8 g
150 g	150 g	210	27 g	11 g
200 g	200 g	280	36 g	15 g
250 g	250 g	350	45 g	19 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardin?

100 g Sardin indeholder 140 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardin?

50 g Sardin indeholder 70 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardin?

150 g Sardin indeholder 210 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardin?

200 g Sardin indeholder 280 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardin?

250 g Sardin indeholder 350 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: BEDCA (Spain) 2630 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet