Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardinfilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, rå

139

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0 g

Fedt7,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	139	19 g	0 g	7,1 g
50 g	50 g	70	9,4 g	0 g	3,6 g
150 g	150 g	209	28 g	0,1 g	11 g
200 g	200 g	278	38 g	0,1 g	14 g
250 g	250 g	348	47 g	0,1 g	18 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet indeholder 139 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet indeholder 70 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet indeholder 209 kcal, 28 g protein, 0,1 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet indeholder 278 kcal, 38 g protein, 0,1 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet indeholder 348 kcal, 47 g protein, 0,1 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: tbca BRC0070E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet