Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardinfilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, tilberedt i mikrobølgeovn i 10 minutter, uden olie, usaltet

231

kalorierkcal pr. 100 g

Protein44 g

Kulhydrat0 g

Fedt6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	231	44 g	6 g
50 g	50 g	116	22 g	3 g
150 g	150 g	347	66 g	9 g
200 g	200 g	462	88 g	12 g
250 g	250 g	578	111 g	15 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet indeholder 231 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet indeholder 116 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet indeholder 347 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet indeholder 462 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet indeholder 578 kcal, 111 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: tbca BRC0076E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet