Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardinfilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt

133

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat2,7 g

Fedt4,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	133	20 g	2,7 g	4,9 g
50 g	50 g	67	9,9 g	1,3 g	2,4 g
150 g	150 g	200	30 g	4 g	7,3 g
200 g	200 g	266	39 g	5,4 g	9,8 g
250 g	250 g	333	49 g	6,7 g	12 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet indeholder 133 kcal, 20 g protein, 2,7 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet indeholder 67 kcal, 9,9 g protein, 1,3 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet indeholder 200 kcal, 30 g protein, 4 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet indeholder 266 kcal, 39 g protein, 5,4 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet indeholder 333 kcal, 49 g protein, 6,7 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: tbca BRC0211E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet