Få styr på, hvad der er på din tallerken
Filet af hvidfisk
Kalorier og næringsindhold
saltvand, tilberedt, sauce af eddike, olie og krydderier, usaltet
138
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat4,2 g
Fedt8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 4,2 g 2%
- Fedt 8 g 10%
- Kostfibre 0,8 g 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 11 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Filet af saltvands-hvidfiskpaneret, stegt, usaltet278 kcal / 100 g
- Stegt hvid fisksaltvands-, stegt i olie, uden salt218 kcal / 100 g
- Hvid saltvandsfisktilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), usaltet136 kcal / 100 g
- Hvidfisksaltvand, frisk104 kcal / 100 g
- Filet af hvid fiski dej, friturestegt i vegetabilsk olie210 kcal / 100 g
- Ovnbagt eller grillet hvid fisksaltvands-, uden olie, uden salt136 kcal / 100 g
- Stuvet hvid fisksaltvandsfisk, med løg, tomat og peberfrugt, med olie, usaltet161 kcal / 100 g
- Kulmulefiletsaltvandsfisk, stegt i olie, usaltet184 kcal / 100 g
- Hvid fisktilberedt, gennemsnitlig114 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), uden salt159 kcal / 100 g
Spørgsmål om Filet af hvidfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Filet af hvidfisk?
100 g Filet af hvidfisk indeholder 138 kcal, 12 g protein, 4,2 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Filet af hvidfisk?
50 g Filet af hvidfisk indeholder 69 kcal, 5,9 g protein, 2,1 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Filet af hvidfisk?
150 g Filet af hvidfisk indeholder 207 kcal, 18 g protein, 6,4 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Filet af hvidfisk?
200 g Filet af hvidfisk indeholder 276 kcal, 24 g protein, 8,5 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Filet af hvidfisk?
250 g Filet af hvidfisk indeholder 345 kcal, 30 g protein, 11 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: tbca BRC0057E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
