Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardinfilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), uden salt

159

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat2,5 g

Fedt7,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	159	20 g	2,5 g	7,8 g
50 g	50 g	80	9,9 g	1,2 g	3,9 g
150 g	150 g	239	30 g	3,7 g	12 g
200 g	200 g	318	39 g	5 g	16 g
250 g	250 g	398	49 g	6,2 g	20 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet indeholder 159 kcal, 20 g protein, 2,5 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet indeholder 80 kcal, 9,9 g protein, 1,2 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet indeholder 239 kcal, 30 g protein, 3,7 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet indeholder 318 kcal, 39 g protein, 5 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet indeholder 398 kcal, 49 g protein, 6,2 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: tbca BRC0416E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet