Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardinfilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, tilberedt, med tomatsauce (tomat, olie, løg og hvidløg), uden salt

136

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0,1 g

Fedt6,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	136	19 g	0,1 g	6,5 g
50 g	50 g	68	9,5 g	0,1 g	3,3 g
150 g	150 g	204	28 g	0,2 g	9,8 g
200 g	200 g	272	38 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	340	47 g	0,3 g	16 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet indeholder 136 kcal, 19 g protein, 0,1 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet indeholder 68 kcal, 9,5 g protein, 0,1 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet indeholder 204 kcal, 28 g protein, 0,2 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet indeholder 272 kcal, 38 g protein, 0,2 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet indeholder 340 kcal, 47 g protein, 0,3 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: tbca BRC0428E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet