Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardinfilet

Kalorier og næringsindhold

saltvands-, paneret (æg og rasp), stegt (i sojaolie), usaltet

316

kalorierkcal pr. 100 g

Protein25 g

Kulhydrat14 g

Fedt18 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	316	25 g	14 g	18 g
50 g	50 g	158	12 g	7,2 g	8,8 g
150 g	150 g	474	37 g	22 g	26 g
200 g	200 g	632	50 g	29 g	35 g
250 g	250 g	790	62 g	36 g	44 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet indeholder 316 kcal, 25 g protein, 14 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet indeholder 158 kcal, 12 g protein, 7,2 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet indeholder 474 kcal, 37 g protein, 22 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet indeholder 632 kcal, 50 g protein, 29 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet indeholder 790 kcal, 62 g protein, 36 g kulhydrat og 44 g fedt.

Kilde: tbca BRC0440E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet