Få styr på, hvad der er på din tallerken
Filet af saltvands-hvidfisk
Kalorier og næringsindhold
paneret, stegt, usaltet
278
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat5 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 5 g 2%
- Fedt 19 g 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 21 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 2,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 32 g | 7,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 43 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 54 g | 13 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Hvid saltvandsfiskpaneret (æg og rasp), stegt (i sojaolie), usaltet289 kcal / 100 g
- Stegt hvid fisksaltvands-, stegt i olie, uden salt218 kcal / 100 g
- Filet af hvidfisksaltvand, tilberedt, sauce af eddike, olie og krydderier, usaltet138 kcal / 100 g
- Filet af ferskvandsfiskstegt (i sojaolie), usaltet180 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvands-, uden skind, kogt, afdryppet, uden olie, saltet185 kcal / 100 g
- Kulmulefiletsaltvandsfisk, stegt i olie, usaltet184 kcal / 100 g
- Hvidfisksaltvand, frisk104 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvands-, paneret (æg og rasp), stegt (i sojaolie), usaltet316 kcal / 100 g
- Ferskvandsfiskfilet, paneret (raffineret hvedemel, æg og rasp), stegt i sojaolie, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
- Paneret hvid fiskkøbt frossen, tilberedt223 kcal / 100 g
Spørgsmål om Filet af saltvands-hvidfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Filet af saltvands-hvidfisk?
100 g Filet af saltvands-hvidfisk indeholder 278 kcal, 21 g protein, 5 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Filet af saltvands-hvidfisk?
50 g Filet af saltvands-hvidfisk indeholder 139 kcal, 11 g protein, 2,5 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Filet af saltvands-hvidfisk?
150 g Filet af saltvands-hvidfisk indeholder 417 kcal, 32 g protein, 7,5 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Filet af saltvands-hvidfisk?
200 g Filet af saltvands-hvidfisk indeholder 556 kcal, 43 g protein, 10 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Filet af saltvands-hvidfisk?
250 g Filet af saltvands-hvidfisk indeholder 695 kcal, 54 g protein, 13 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: tbca BRC0054E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
