Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ferskvandsfisk

Kalorier og næringsindhold

filet, paneret (raffineret hvedemel, æg og rasp), stegt i sojaolie, med salt, brasiliansk

250

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat12 g

Fedt13 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	250	21 g	12 g	13 g
50 g	50 g	125	10 g	5,9 g	6,6 g
150 g	150 g	375	31 g	18 g	20 g
200 g	200 g	500	42 g	24 g	26 g
250 g	250 g	625	52 g	30 g	33 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ferskvandsfisk?

100 g Ferskvandsfisk indeholder 250 kcal, 21 g protein, 12 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ferskvandsfisk?

50 g Ferskvandsfisk indeholder 125 kcal, 10 g protein, 5,9 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ferskvandsfisk?

150 g Ferskvandsfisk indeholder 375 kcal, 31 g protein, 18 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ferskvandsfisk?

200 g Ferskvandsfisk indeholder 500 kcal, 42 g protein, 24 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ferskvandsfisk?

250 g Ferskvandsfisk indeholder 625 kcal, 52 g protein, 30 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: tbca BRC0109E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet