Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fiskefilet eller -bøf
Kalorier og næringsindhold
ferskvand/saltvand, tilberedt, uden olie, uden salt
122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Fiskefilet eller -bøf med gratinferskvand/saltvand, med hvid sauce (béchamelsauce), med parmesanost, med salt167 kcal / 100 g
- Filet af ferskvandsfisktilberedt, uden olie, uden salt, Brasilien130 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
- Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhajsaltvandsfisk, tilberedt, uden olie, uden salt, brasiliansk99 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvands-, uden skind, kogt, afdryppet, uden olie, saltet185 kcal / 100 g
- Doradofilet, frisk, tilberedt, uden olie, uden salt149 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, kogt i 30 minutter, uden olie, usaltet, brasiliansk144 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Ferskvandsfiskfilet, stuvet med løg, tomat og peberfrugt, med olie, uden salt148 kcal / 100 g
- Skatefiletferskvand, kogt, uden olie, uden salt91 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fiskefilet eller -bøf
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fiskefilet eller -bøf?
100 g Fiskefilet eller -bøf indeholder 122 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fiskefilet eller -bøf?
50 g Fiskefilet eller -bøf indeholder 61 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fiskefilet eller -bøf?
150 g Fiskefilet eller -bøf indeholder 183 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fiskefilet eller -bøf?
200 g Fiskefilet eller -bøf indeholder 244 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fiskefilet eller -bøf?
250 g Fiskefilet eller -bøf indeholder 305 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: tbca BRC0543E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
