Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, tilberedt, uden olie, uden salt, brasiliansk

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat2,2 g

Fedt0,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	99	21 g	2,2 g	0,8 g
50 g	50 g	50	10 g	1,1 g	0,4 g
150 g	150 g	149	31 g	3,4 g	1,2 g
200 g	200 g	198	42 g	4,5 g	1,6 g
250 g	250 g	248	52 g	5,6 g	2 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj?

100 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj indeholder 99 kcal, 21 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj?

50 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj indeholder 50 kcal, 10 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj?

150 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj indeholder 149 kcal, 31 g protein, 3,4 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj?

200 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj indeholder 198 kcal, 42 g protein, 4,5 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj?

250 g Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhaj indeholder 248 kcal, 52 g protein, 5,6 g kulhydrat og 2 g fedt.

Kilde: tbca BRC0538E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet