Få styr på, hvad der er på din tallerken

Skatefilet

Kalorier og næringsindhold

ferskvand, kogt, uden olie, uden salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat0,4 g

Fedt0,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	91	21 g	0,4 g	0,6 g
50 g	50 g	46	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	137	31 g	0,6 g	0,9 g
200 g	200 g	182	42 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	228	52 g	1 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Skatefilet?

100 g Skatefilet indeholder 91 kcal, 21 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Skatefilet?

50 g Skatefilet indeholder 46 kcal, 11 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Skatefilet?

150 g Skatefilet indeholder 137 kcal, 31 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Skatefilet?

200 g Skatefilet indeholder 182 kcal, 42 g protein, 0,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Skatefilet?

250 g Skatefilet indeholder 228 kcal, 52 g protein, 1 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Kilde: tbca BRC0498E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet