Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skatefilet
Kalorier og næringsindhold
ferskvand, raja, stuvet (med tomat og peberfrugt), med soiaolie, løg og hvidløg, med salt
86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat1,3 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 1,3 g 0%
- Fedt 1,4 g 2%
- Kostfibre 0,3 g 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 17 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,5 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 26 g | 2 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 34 g | 2,7 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 43 g | 3,3 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Ferskvandsfiskfilet, stuvet med løg, tomat og peberfrugt, med olie, med salt120 kcal / 100 g
- Rokkekogt i en aromatisk fond98 kcal / 100 g
- Kingfishsaltvand, stuvet (med løg, tomat og peberfrugt), med olie, med salt109 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvandsfisk, uden skind, stuvet (med løg, tomat og peberfrugt), med olie, med salt230 kcal / 100 g
- Skategrillet, vejet med ben59 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skatefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skatefilet?
100 g Skatefilet indeholder 86 kcal, 17 g protein, 1,3 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skatefilet?
50 g Skatefilet indeholder 43 kcal, 8,5 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skatefilet?
150 g Skatefilet indeholder 129 kcal, 26 g protein, 2 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Skatefilet?
200 g Skatefilet indeholder 172 kcal, 34 g protein, 2,7 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Skatefilet?
250 g Skatefilet indeholder 215 kcal, 43 g protein, 3,3 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: tbca BRC0502E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
