Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laksefilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, uden skind, stuvet (med løg, tomat og peberfrugt), med olie, med salt

230

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat1,9 g

Fedt15 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	230	21 g	1,9 g	15 g
50 g	50 g	115	10 g	0,9 g	7,7 g
150 g	150 g	345	31 g	2,8 g	23 g
200 g	200 g	460	42 g	3,7 g	31 g
250 g	250 g	575	52 g	4,7 g	38 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet indeholder 230 kcal, 21 g protein, 1,9 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet indeholder 115 kcal, 10 g protein, 0,9 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet indeholder 345 kcal, 31 g protein, 2,8 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet indeholder 460 kcal, 42 g protein, 3,7 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet indeholder 575 kcal, 52 g protein, 4,7 g kulhydrat og 38 g fedt.

Kilde: tbca BRC0200E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet