Få styr på, hvad der er på din tallerken
Laks
Kalorier og næringsindhold
ovnstegt
207
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 31 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 52 g | 0 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Opdrættet lakskun kød, bagt232 kcal / 100 g
- Paneret laksbagt, ovnstegt, stegt, grillet eller barbecuegrillet, uden tilsat fedt297 kcal / 100 g
- Pink lakstilberedt, tør varme153 kcal / 100 g
- Røget laksskåret i skiver188 kcal / 100 g
- Laksesteakstegt224 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvandsfisk, uden skind, stegt (i sojaolie), med salt213 kcal / 100 g
- Vildlaksbagt215 kcal / 100 g
- Laksesushilaks155 kcal / 100 g
- Torskefiletovnstegt142 kcal / 100 g
Spørgsmål om Laks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Laks?
100 g Laks indeholder 207 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Laks?
50 g Laks indeholder 104 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Laks?
150 g Laks indeholder 311 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Laks?
200 g Laks indeholder 414 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Laks?
250 g Laks indeholder 518 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: mvt 04.342 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
