Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laksefilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, uden skind, tilberedt, med tomatsauce (tomat med olie, løg og hvidløg), med salt

177

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat1,6 g

Fedt10 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	177	19 g	1,6 g	10 g
50 g	50 g	89	9,5 g	0,8 g	5,2 g
150 g	150 g	266	28 g	2,4 g	16 g
200 g	200 g	354	38 g	3,3 g	21 g
250 g	250 g	443	47 g	4,1 g	26 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet indeholder 177 kcal, 19 g protein, 1,6 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet indeholder 89 kcal, 9,5 g protein, 0,8 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet indeholder 266 kcal, 28 g protein, 2,4 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet indeholder 354 kcal, 38 g protein, 3,3 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet indeholder 443 kcal, 47 g protein, 4,1 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: tbca BRC0204E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet