Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laksefilet

Kalorier og næringsindhold

saltvands-, uden skind, kogt, afdryppet, uden olie, usaltet

186

kalorierkcal pr. 100 g

Protein23 g

Kulhydrat1 g

Fedt10 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	186	23 g	1 g	10 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	5,2 g
150 g	150 g	279	35 g	1,5 g	16 g
200 g	200 g	372	47 g	2 g	21 g
250 g	250 g	465	59 g	2,5 g	26 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet indeholder 186 kcal, 23 g protein, 1 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet indeholder 93 kcal, 12 g protein, 0,5 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet indeholder 279 kcal, 35 g protein, 1,5 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet indeholder 372 kcal, 47 g protein, 2 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet indeholder 465 kcal, 59 g protein, 2,5 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: tbca BRC0198E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet