Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laksefilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, uden skind, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt

200

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat4 g

Fedt12 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	200	20 g	4 g	12 g
50 g	50 g	100	9,8 g	2 g	5,9 g
150 g	150 g	300	29 g	6 g	18 g
200 g	200 g	400	39 g	8 g	23 g
250 g	250 g	500	49 g	10 g	29 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet indeholder 200 kcal, 20 g protein, 4 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet indeholder 100 kcal, 9,8 g protein, 2 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet indeholder 300 kcal, 29 g protein, 6 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet indeholder 400 kcal, 39 g protein, 8 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet indeholder 500 kcal, 49 g protein, 10 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: tbca BRC0203E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet