Få styr på, hvad der er på din tallerken
Filet af ferskvandsfisk
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt
142
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kulhydrat 3,2 g 1%
- Fedt 6,2 g 8%
- Kostfibre 0,1 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Hvid saltvandsfisktilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), usaltet136 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvandsfisk, uden skind, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt200 kcal / 100 g
- Ferskvandsfiskfilet, paneret (raffineret hvedemel, æg og rasp), stegt i sojaolie, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
- Kongefiskefilet med hvid saucesaltvandsfisk, tilberedt, hvedemel, smør og mælk, med salt90 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt133 kcal / 100 g
- Tunfrisk, kogt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt141 kcal / 100 g
- Kulmule med hvid sauceSaltvandsfisk, kogt, hvedemel, smør og mælk, med salt113 kcal / 100 g
- Kroakersaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), usaltet121 kcal / 100 g
- Filet af saltvands-hvidfiskpaneret, stegt, usaltet278 kcal / 100 g
- Blåhajbøf med hvid saucesaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt118 kcal / 100 g
Spørgsmål om Filet af ferskvandsfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Filet af ferskvandsfisk?
100 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 142 kcal, 18 g protein, 3,2 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Filet af ferskvandsfisk?
50 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 71 kcal, 9,2 g protein, 1,6 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Filet af ferskvandsfisk?
150 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 213 kcal, 28 g protein, 4,8 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Filet af ferskvandsfisk?
200 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 284 kcal, 37 g protein, 6,4 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Filet af ferskvandsfisk?
250 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 355 kcal, 46 g protein, 8,1 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: tbca BRC0117E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
