Få styr på, hvad der er på din tallerken
Filet af ferskvandsfisk
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, med tomatsauce (sugo-sauce), med salt, brasiliansk
104
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat1,5 g
Fedt3,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kulhydrat 1,5 g 1%
- Fedt 3,8 g 5%
- Kostfibre 0,9 g 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 24 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 31 g | 2,9 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 39 g | 3,7 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Ferskvandsfiskfilet, paneret (raffineret hvedemel, æg og rasp), stegt i sojaolie, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
- Fiskefilet eller -bøfferskvand/saltvand, tilberedt, uden olie, uden salt122 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvandsfisk, uden skind, tilberedt, med tomatsauce (tomat med olie, løg og hvidløg), med salt177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, tilberedt, med tomatsauce (tomat, olie, løg og hvidløg), med salt110 kcal / 100 g
- Saltvandstunfrisk, kogt, med tomatsauce (tomat, olie, løg og hvidløg), uden salt141 kcal / 100 g
Spørgsmål om Filet af ferskvandsfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Filet af ferskvandsfisk?
100 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 104 kcal, 16 g protein, 1,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Filet af ferskvandsfisk?
50 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 52 kcal, 7,9 g protein, 0,7 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Filet af ferskvandsfisk?
150 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 156 kcal, 24 g protein, 2,2 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Filet af ferskvandsfisk?
200 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 208 kcal, 31 g protein, 2,9 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Filet af ferskvandsfisk?
250 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 260 kcal, 39 g protein, 3,7 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: tbca BRC0115E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
