Få styr på, hvad der er på din tallerken

Filet af ferskvandsfisk

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, uden olie, med salt

141

kalorierkcal pr. 100 g

Protein23 g

Kulhydrat0 g

Fedt5,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	141	23 g	5,3 g
50 g	50 g	71	12 g	2,6 g
150 g	150 g	212	35 g	7,9 g
200 g	200 g	282	47 g	11 g
250 g	250 g	353	59 g	13 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Filet af ferskvandsfisk?

100 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 141 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Filet af ferskvandsfisk?

50 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 71 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Filet af ferskvandsfisk?

150 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 212 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Filet af ferskvandsfisk?

200 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 282 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Filet af ferskvandsfisk?

250 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 353 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: tbca BRC0103E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet