Få styr på, hvad der er på din tallerken
Filet af ferskvandsfisk
Kalorier og næringsindhold
stegt (i sojaolie), saltet
179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Ferskvandsfiskfilet, paneret (raffineret hvedemel, æg og rasp), stegt i sojaolie, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvands-, uden skind, kogt, afdryppet, uden olie, saltet185 kcal / 100 g
- Ferskvands sankt petersfisk filetuden skind, grillet, med sojaolie, med salt114 kcal / 100 g
- Rokkeletferskvand, rokke, stegt, med sojaolie, med salt131 kcal / 100 g
- Stegt hvid fisksaltvands-, med sojaolie, med salt151 kcal / 100 g
- Skatefiletferskvand, kogt, med soiaolie, med salt119 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, stegt i sojaolie, saltet173 kcal / 100 g
- Filet af saltvands-hvidfiskstegt i olie, uden salt146 kcal / 100 g
- Kongefiskefiletsaltvandsfisk, stegt i sojaolie, uden salt101 kcal / 100 g
- Rokkefiletferskvand, raia, stegt, med sojaolie, uden salt132 kcal / 100 g
Spørgsmål om Filet af ferskvandsfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Filet af ferskvandsfisk?
100 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 179 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Filet af ferskvandsfisk?
50 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 90 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Filet af ferskvandsfisk?
150 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 269 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Filet af ferskvandsfisk?
200 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 358 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Filet af ferskvandsfisk?
250 g Filet af ferskvandsfisk indeholder 448 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: tbca BRC0107E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
