Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kongefiskefilet med hvid sauce
Kalorier og næringsindhold
saltvandsfisk, tilberedt, hvedemel, smør og mælk, uden salt
90
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat2,7 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kulhydrat 2,7 g 1%
- Fedt 2,7 g 3%
- Kostfibre 0,1 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6,9 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 4,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 27 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 34 g | 6,9 g | 6,7 g |
Lignende madvarer
- Kongefiskefilet med tomatsaucesaltvandsfisk, tilberedt, tomat med olie, løg og hvidløg, uden salt67 kcal / 100 g
- Kongefiskefiletsaltvandsfisk, stegt i sojaolie, uden salt101 kcal / 100 g
- Hvid saltvandsfisktilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), usaltet136 kcal / 100 g
- Kulmule med hvid sauceSaltvandsfisk, kogt, hvedemel, smør og mælk, uden salt113 kcal / 100 g
- Kingfishfiletsaltvands-, ovnstegt, uden olie, saltet105 kcal / 100 g
- Filet af ferskvandsfisktilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt142 kcal / 100 g
- Kingfishsaltvand, stuvet (med løg, tomat og peberfrugt), med olie, med salt109 kcal / 100 g
- Kroakersaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), usaltet121 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt133 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvandsfisk, uden skind, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt200 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kongefiskefilet med hvid sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kongefiskefilet med hvid sauce?
100 g Kongefiskefilet med hvid sauce indeholder 90 kcal, 14 g protein, 2,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kongefiskefilet med hvid sauce?
50 g Kongefiskefilet med hvid sauce indeholder 45 kcal, 6,9 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kongefiskefilet med hvid sauce?
150 g Kongefiskefilet med hvid sauce indeholder 135 kcal, 21 g protein, 4,1 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kongefiskefilet med hvid sauce?
200 g Kongefiskefilet med hvid sauce indeholder 180 kcal, 27 g protein, 5,5 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kongefiskefilet med hvid sauce?
250 g Kongefiskefilet med hvid sauce indeholder 225 kcal, 34 g protein, 6,9 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Kilde: tbca BRC0406E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
