Få styr på, hvad der er på din tallerken
Laksefilet
Kalorier og næringsindhold
saltvandsfisk, uden skind, ovnstegt/grillet, uden olie, med salt
234
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Laksbagt, stegt, pandestegt, grillet eller grillet over åben ild, uden tilsat fedt260 kcal / 100 g
- Kingfishfiletsaltvands-, ovnstegt, uden olie, saltet105 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
- Filet af ferskvandsfisktilberedt, uden olie, med salt141 kcal / 100 g
- Multefiletsaltvand, ovnstegt/45 min, uden olie, usaltet179 kcal / 100 g
- Opdrættet lakskun kød, grillet, vejet med ben og skind208 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, kogt i 30 minutter, uden olie, usaltet, brasiliansk144 kcal / 100 g
- Oksemørbraduden fedt, grillet/stegt, uden olie, saltet210 kcal / 100 g
- Fiskefilet eller -bøfferskvand/saltvand, tilberedt, uden olie, uden salt122 kcal / 100 g
Spørgsmål om Laksefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksefilet?
100 g Laksefilet indeholder 234 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksefilet?
50 g Laksefilet indeholder 117 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksefilet?
150 g Laksefilet indeholder 351 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksefilet?
200 g Laksefilet indeholder 468 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksefilet?
250 g Laksefilet indeholder 585 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: tbca BRC0197E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
