Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laksefilet

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, uden skind, stegt (i sojaolie), med salt

213

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0,8 g

Fedt15 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	213	19 g	0,8 g	15 g
50 g	50 g	107	9,7 g	0,4 g	7,4 g
150 g	150 g	320	29 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	426	39 g	1,7 g	29 g
250 g	250 g	533	48 g	2,1 g	37 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet indeholder 213 kcal, 19 g protein, 0,8 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet indeholder 107 kcal, 9,7 g protein, 0,4 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet indeholder 320 kcal, 29 g protein, 1,2 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet indeholder 426 kcal, 39 g protein, 1,7 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet indeholder 533 kcal, 48 g protein, 2,1 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: tbca BRC0202E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet