Få styr på, hvad der er på din tallerken
Paneret laks
Kalorier og næringsindhold
bagt, ovnstegt, stegt, grillet eller barbecuegrillet, uden tilsat fedt
297
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat7 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 7 g 3%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 4,3 g 22%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 24 g | 7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 3,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 36 g | 11 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 48 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 60 g | 18 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Laksbagt, stegt, pandestegt, grillet eller grillet over åben ild, uden tilsat fedt260 kcal / 100 g
- Laksefiskefrikadellerpaneret, bagt245 kcal / 100 g
- Dybfrossen laksstegt uden fedt, i ovn198 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvands-, uden skind, paneret (med æg og rasp), stegt (i sojaolie), uden salt362 kcal / 100 g
- Stillehavslaksdybfrossen, stegt uden fedt, på pande208 kcal / 100 g
- Laksekagestegt, med tilsat fedtstof196 kcal / 100 g
- Pukkellaksdybfrossen, stegt uden fedt (på pande)145 kcal / 100 g
Spørgsmål om Paneret laks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Paneret laks?
100 g Paneret laks indeholder 297 kcal, 24 g protein, 7 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Paneret laks?
50 g Paneret laks indeholder 149 kcal, 12 g protein, 3,5 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Paneret laks?
150 g Paneret laks indeholder 446 kcal, 36 g protein, 11 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Paneret laks?
200 g Paneret laks indeholder 594 kcal, 48 g protein, 14 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Paneret laks?
250 g Paneret laks indeholder 743 kcal, 60 g protein, 18 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: ausnut F007844 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
