Få styr på, hvad der er på din tallerken

Skatefilet

Kalorier og næringsindhold

ferskvand, braiseret, med soiaolie, løg og hvidløg, med salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat0,9 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	99	20 g	0,9 g	1,7 g
50 g	50 g	50	10 g	0,5 g	0,8 g
150 g	150 g	149	30 g	1,4 g	2,5 g
200 g	200 g	198	40 g	1,9 g	3,4 g
250 g	250 g	248	50 g	2,3 g	4,2 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Skatefilet?

100 g Skatefilet indeholder 99 kcal, 20 g protein, 0,9 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Skatefilet?

50 g Skatefilet indeholder 50 kcal, 10 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Skatefilet?

150 g Skatefilet indeholder 149 kcal, 30 g protein, 1,4 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Skatefilet?

200 g Skatefilet indeholder 198 kcal, 40 g protein, 1,9 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Skatefilet?

250 g Skatefilet indeholder 248 kcal, 50 g protein, 2,3 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Kilde: tbca BRC0501E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet