Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvidfisk hoved

Kalorier og næringsindhold

indfødt, bagt

147
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7,4 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 116 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 544 mg 42%
  • Jern 4,8 mg 27%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 365 mg 29%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 5 mg 45%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14719 g0 g7,4 g
50 g50 g749,5 g0 g3,7 g
150 g150 g22129 g0 g11 g
200 g200 g29438 g0 g15 g
250 g250 g36848 g0 g19 g

Spørgsmål om Hvidfisk hoved

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvidfisk hoved?

100 g Hvidfisk hoved indeholder 147 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvidfisk hoved?

50 g Hvidfisk hoved indeholder 74 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvidfisk hoved?

150 g Hvidfisk hoved indeholder 221 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvidfisk hoved?

200 g Hvidfisk hoved indeholder 294 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvidfisk hoved?

250 g Hvidfisk hoved indeholder 368 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5926 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet