Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røget hvidfisk

Kalorier og næringsindhold

indfødt, bagt

233
kalorierkcal pr. 100 g
Protein42 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 233 kcal —
  • Protein 42 g 84%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,8 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 95 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • D-vitamin 22,8 µg 114%

Mineraler

  • Calcium 34 mg 3%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 58 mg 14%
  • Fosfor 515 mg 41%
  • Kalium 925 mg 20%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23342 g0 g5,8 g
50 g50 g11721 g0 g2,9 g
150 g150 g35063 g0 g8,7 g
200 g200 g46684 g0 g12 g
250 g250 g583105 g0 g15 g

Spørgsmål om Røget hvidfisk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget hvidfisk?

100 g Røget hvidfisk indeholder 233 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget hvidfisk?

50 g Røget hvidfisk indeholder 117 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget hvidfisk?

150 g Røget hvidfisk indeholder 350 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget hvidfisk?

200 g Røget hvidfisk indeholder 466 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget hvidfisk?

250 g Røget hvidfisk indeholder 583 kcal, 105 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5924 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet