Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røget hvidfisk

Kalorier og næringsindhold

indfødt, tørret

402
kalorierkcal pr. 100 g
Protein67 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 402 kcal —
  • Protein 67 g 134%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 13 g 17%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 180 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • D-vitamin 37,3 µg 186%

Mineraler

  • Calcium 60 mg 5%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 85 mg 20%
  • Fosfor 800 mg 64%
  • Kalium 1400 mg 30%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g40267 g0 g13 g
50 g50 g20134 g0 g6,5 g
150 g150 g603101 g0 g20 g
200 g200 g804134 g0 g26 g
250 g250 g1005168 g0 g33 g

Spørgsmål om Røget hvidfisk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget hvidfisk?

100 g Røget hvidfisk indeholder 402 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget hvidfisk?

50 g Røget hvidfisk indeholder 201 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget hvidfisk?

150 g Røget hvidfisk indeholder 603 kcal, 101 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget hvidfisk?

200 g Røget hvidfisk indeholder 804 kcal, 134 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget hvidfisk?

250 g Røget hvidfisk indeholder 1005 kcal, 168 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5923 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet