Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lubbehoved
Kalorier og næringsindhold
hjemmehørende, bagt
107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,8 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 121 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19 µg 2%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 48 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 60 g | 0 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Laksepaddehudindfødt, bagt146 kcal / 100 g
- Laksepaddeskindindfødt, bagt603 kcal / 100 g
- Lubbehjemmehørende, bagt eller grillet102 kcal / 100 g
- Laksepaddeindfødt, rå79 kcal / 100 g
- Laksepaddeleverindfødt, rå370 kcal / 100 g
- Lubbemorkhjemmehørende, rå195 kcal / 100 g
- Hvidfisk hovedindfødt, bagt147 kcal / 100 g
- Likbagt eller grilles115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lubbehoved
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lubbehoved?
100 g Lubbehoved indeholder 107 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lubbehoved?
50 g Lubbehoved indeholder 54 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lubbehoved?
150 g Lubbehoved indeholder 161 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lubbehoved?
200 g Lubbehoved indeholder 214 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lubbehoved?
250 g Lubbehoved indeholder 268 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5915 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
