Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laksepadde

Kalorier og næringsindhold

indfødt, rå

79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 79 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5,2 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 12,6 µg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g7918 g0 g0,7 g
50 g50 g408,8 g0 g0,3 g
150 g150 g11926 g0 g1 g
200 g200 g15835 g0 g1,3 g
250 g250 g19844 g0 g1,6 g

Spørgsmål om Laksepadde

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksepadde?

100 g Laksepadde indeholder 79 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksepadde?

50 g Laksepadde indeholder 40 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksepadde?

150 g Laksepadde indeholder 119 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksepadde?

200 g Laksepadde indeholder 158 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksepadde?

250 g Laksepadde indeholder 198 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2989 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet