Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lubbe

Kalorier og næringsindhold

hjemmehørende, bagt eller grillet

102
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Kolesterol 77 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,35 mg 20%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,92 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 35 mg 3%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 360 mg 8%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10222 g0 g1 g
50 g50 g5111 g0 g0,5 g
150 g150 g15333 g0 g1,5 g
200 g200 g20444 g0 g2 g
250 g250 g25555 g0 g2,5 g

Spørgsmål om Lubbe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lubbe?

100 g Lubbe indeholder 102 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lubbe?

50 g Lubbe indeholder 51 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lubbe?

150 g Lubbe indeholder 153 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lubbe?

200 g Lubbe indeholder 204 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lubbe?

250 g Lubbe indeholder 255 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3137 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet