Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardin

Kalorier og næringsindhold

saltvands-, kogt, afdryppet, uden olie, saltet

121

kalorierkcal pr. 100 g

Protein23 g

Kulhydrat0 g

Fedt3,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	121	23 g	3,2 g
50 g	50 g	61	12 g	1,6 g
150 g	150 g	182	35 g	4,8 g
200 g	200 g	242	46 g	6,4 g
250 g	250 g	303	58 g	8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardin?

100 g Sardin indeholder 121 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardin?

50 g Sardin indeholder 61 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardin?

150 g Sardin indeholder 182 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardin?

200 g Sardin indeholder 242 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardin?

250 g Sardin indeholder 303 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: tbca BRC0207E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet