Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogte sardiner
Kalorier og næringsindhold
kogt
124
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,5 g |
Lignende madvarer
- Grillet sardingrillet201 kcal / 100 g
- Sardinpå grill
- Bagt sardinmed fennikelfrø, bagt139 kcal / 100 g
- Sardin i tomat konservespå dåse156 kcal / 100 g
- Rå sardinrå151 kcal / 100 g
- Tilberedt makrel184 kcal / 100 g
- Dåsesardini eddike131 kcal / 100 g
- Sardinerkun kød, grillgennemstegte172 kcal / 100 g
- Sardiner på dåsebrislinger, i olie, på dåse231 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogte sardiner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogte sardiner?
100 g Kogte sardiner indeholder 124 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogte sardiner?
50 g Kogte sardiner indeholder 62 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogte sardiner?
150 g Kogte sardiner indeholder 186 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogte sardiner?
200 g Kogte sardiner indeholder 248 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogte sardiner?
250 g Kogte sardiner indeholder 310 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Kilde: ausnut F007972 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
