Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sardin
Kalorier og næringsindhold
saltvand, hel, frisk
135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,8 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Rå sardinrå151 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, rå139 kcal / 100 g
- Sardinerkun kød, rå134 kcal / 100 g
- Rundsardinellarå129 kcal / 100 g
- Sardiner på dåsebrislinger, i olie, på dåse231 kcal / 100 g
- Dåsesardini olie, drænet237 kcal / 100 g
- Pilchardi tomatsauce, på dåse, drænet157 kcal / 100 g
- Tunsaltvand, frisk110 kcal / 100 g
- Lakssaltvandsfisk, uden skind, frisk165 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sardin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardin?
100 g Sardin indeholder 135 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardin?
50 g Sardin indeholder 68 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardin?
150 g Sardin indeholder 203 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardin?
200 g Sardin indeholder 270 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardin?
250 g Sardin indeholder 338 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: tbca BRC0069E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
