Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laks

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, uden skind, frisk

165

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0 g

Fedt9,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	165	19 g	9,7 g
50 g	50 g	83	9,7 g	4,9 g
150 g	150 g	248	29 g	15 g
200 g	200 g	330	39 g	19 g
250 g	250 g	413	49 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laks?

100 g Laks indeholder 165 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laks?

50 g Laks indeholder 83 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laks?

150 g Laks indeholder 248 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laks?

200 g Laks indeholder 330 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laks?

250 g Laks indeholder 413 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: tbca BRC0065E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet