Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laks

Kalorier og næringsindhold

kogt, tilberedt i mikrobølgeovn, dampet eller pochéreret

281

kalorierkcal pr. 100 g

Protein24 g

Kulhydrat0 g

Fedt21 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	281	24 g	21 g
50 g	50 g	141	12 g	10 g
150 g	150 g	422	36 g	31 g
200 g	200 g	562	48 g	41 g
250 g	250 g	703	60 g	52 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laks?

100 g Laks indeholder 281 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laks?

50 g Laks indeholder 141 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laks?

150 g Laks indeholder 422 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laks?

200 g Laks indeholder 562 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laks?

250 g Laks indeholder 703 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.

Kilde: ausnut F007839 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet