Få styr på, hvad der er på din tallerken
Morgenmadskiks
Kalorier og næringsindhold
fastfood, morgenmad, med æg
274
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,5 g
Kulhydrat23 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 3,5 g 17%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Natrium 655 mg 28%
- Kolesterol 180 mg 60%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 132 µg 15%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,65 mg 13%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- B12-vitamin 0,46 µg 19%
Mineraler
- Calcium 60 mg 5%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,5 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 46 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 57 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Sød morgenmadskiksindustrielt fremstillet437 kcal / 100 g
- Pølse æg og ost-kiksfastfood, morgenmad324 kcal / 100 g
- Bacon æg og ost-kiksfastfood, morgenmad301 kcal / 100 g
- Pølsekiksfastfood, morgenmad371 kcal / 100 g
- Kiks med æg og pølsefastfood312 kcal / 100 g
- Kiks med bacon og ægfastfood305 kcal / 100 g
- Skinkekiksfastfood, morgenmad342 kcal / 100 g
- Soylskiks med ægmcdonald's311 kcal / 100 g
- Morgenmads-kiks med pølse æg og ost324 kcal / 100 g
- Knoldskorpefastfood370 kcal / 100 g
Spørgsmål om Morgenmadskiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Morgenmadskiks?
100 g Morgenmadskiks indeholder 274 kcal, 8,5 g protein, 23 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Morgenmadskiks?
50 g Morgenmadskiks indeholder 137 kcal, 4,3 g protein, 11 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Morgenmadskiks?
150 g Morgenmadskiks indeholder 411 kcal, 13 g protein, 34 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Morgenmadskiks?
200 g Morgenmadskiks indeholder 548 kcal, 17 g protein, 46 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Morgenmadskiks?
250 g Morgenmadskiks indeholder 685 kcal, 21 g protein, 57 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4532 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
