Få styr på, hvad der er på din tallerken
Morgenmadskiks
Kalorier og næringsindhold
kiks, beriget med vitaminer og mineraler
454
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat67 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 454 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 6,2 g 31%
- Kostfibre 5,8 g 21%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,87 mg 17%
Mineraler
- Calcium 136 mg 10%
- Jern 5,9 mg 33%
- Magnesium 76,4 mg 18%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 7,1 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3,5 g | 34 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 11 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 135 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 18 g | 168 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Sød morgenmadskiksindustrielt fremstillet437 kcal / 100 g
- Morgenmadskiks af fuldkornshvedemed øget proteinindhold, tilsat vitamin B1, B2, B3, folat og jern, intensivt sødet368 kcal / 100 g
- Flerkorns morgenmadskiks af fuldkornshvedetilsat vitamin B1, B2, B3, E, folat og jern382 kcal / 100 g
- Morgenmadskiks af fuldkornshvede og klidtilsat vitamin B1, B2, B3, folat og jern364 kcal / 100 g
- Kornkikstilsat vitaminer og mineraler461 kcal / 100 g
- Kiksmed garanteret vitamin- og mineralindhold472 kcal / 100 g
- Sojakiksberiget med vitaminer og mineraler444 kcal / 100 g
- Sesamkiksikke beriget496 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks til morgenmadtilsat vitamin B1, B2, B3 og B6, calcium, jern og zink370 kcal / 100 g
- Fuldkornskikskiks462 kcal / 100 g
Spørgsmål om Morgenmadskiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Morgenmadskiks?
100 g Morgenmadskiks indeholder 454 kcal, 7,1 g protein, 67 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Morgenmadskiks?
50 g Morgenmadskiks indeholder 227 kcal, 3,5 g protein, 34 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Morgenmadskiks?
150 g Morgenmadskiks indeholder 681 kcal, 11 g protein, 101 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Morgenmadskiks?
200 g Morgenmadskiks indeholder 908 kcal, 14 g protein, 135 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Morgenmadskiks?
250 g Morgenmadskiks indeholder 1135 kcal, 18 g protein, 168 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
