Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sojakiks
Kalorier og næringsindhold
beriget med vitaminer og mineraler
444
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat60 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 444 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 6,6 g 24%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 285 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 3 mg 3%
- K-vitamin 16,2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,73 mg 43%
Mineraler
- Calcium 179 mg 14%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 149 mg 35%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 423 mg 9%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,5 g | 30 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 91 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 22 g | 121 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 27 g | 151 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-sojakiks464 kcal / 100 g
- Sesamkiksikke beriget496 kcal / 100 g
- Kornkikstilsat vitaminer og mineraler461 kcal / 100 g
- Morgenmadskikskiks, beriget med vitaminer og mineraler454 kcal / 100 g
- Kiksmed garanteret vitamin- og mineralindhold472 kcal / 100 g
- Chokoladekjekforpakket493 kcal / 100 g
- Chokoladekjek med sødestofuden tilsat sukker, beriget med vitaminer448 kcal / 100 g
- Fuldkornskikskiks462 kcal / 100 g
- Sojadessertberiget med calcium og vitaminer85 kcal / 100 g
- Småkagesmåkage433 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sojakiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojakiks?
100 g Sojakiks indeholder 444 kcal, 11 g protein, 60 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojakiks?
50 g Sojakiks indeholder 222 kcal, 5,5 g protein, 30 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojakiks?
150 g Sojakiks indeholder 666 kcal, 16 g protein, 91 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojakiks?
200 g Sojakiks indeholder 888 kcal, 22 g protein, 121 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojakiks?
250 g Sojakiks indeholder 1110 kcal, 27 g protein, 151 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24006 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
