Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kornkiks
Kalorier og næringsindhold
tilsat vitaminer og mineraler
461
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat62 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 461 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 62 g 23%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 6,5 g 23%
- Sukkerarter 20 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 26 mg 29%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
Mineraler
- Calcium 236 mg 18%
- Jern 7 mg 39%
- Magnesium 172 mg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Morgenmadskikskiks, beriget med vitaminer og mineraler454 kcal / 100 g
- Fuldkornskikskiks462 kcal / 100 g
- Sesamkiksikke beriget496 kcal / 100 g
- Sojakiksberiget med vitaminer og mineraler444 kcal / 100 g
- Kiksmed garanteret vitamin- og mineralindhold472 kcal / 100 g
- Kiks med korn og/eller honning452 kcal / 100 g
- Flerkornskiksflere smagsvarianter, beriget med fibre, vitaminer og mineraler389 kcal / 100 g
- Frugt-cornflakesberiget med vitaminer og mineraler377 kcal / 100 g
- Chokoladekjek med sødestofuden tilsat sukker, beriget med vitaminer448 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks til morgenmadtilsat vitamin B1, B2, B3 og B6, calcium, jern og zink370 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kornkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kornkiks?
100 g Kornkiks indeholder 461 kcal, 9 g protein, 62 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kornkiks?
50 g Kornkiks indeholder 231 kcal, 4,5 g protein, 31 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kornkiks?
150 g Kornkiks indeholder 692 kcal, 13 g protein, 93 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kornkiks?
200 g Kornkiks indeholder 922 kcal, 18 g protein, 124 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kornkiks?
250 g Kornkiks indeholder 1153 kcal, 22 g protein, 155 g kulhydrat og 46 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
