Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soylskiks med æg
Kalorier og næringsindhold
mcdonald's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 22 g 29%
- Mættet fedt 8,6 g 43%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 664 mg 29%
- Kolesterol 152 mg 51%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Mineraler
- Calcium 58 mg 4%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11 g | 19 g | 22 g |
| 1 portion | 163 g | 507 | 18 g | 30 g | 36 g |
| 2 portioner | 326 g | 1014 | 37 g | 60 g | 73 g |
| ½ portion | 81,5 g | 253 | 9,2 g | 15 g | 18 g |
| 3 portioner | 489 g | 1521 | 55 g | 90 g | 109 g |
| 4 portioner | 652 g | 2028 | 74 g | 121 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 9,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 17 g | 28 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 23 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 28 g | 46 g | 56 g |
Lignende madvarer
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Pølse æg og ost-kiksfastfood, morgenmad324 kcal / 100 g
- Kiks med æg og pølsefastfood312 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin med ægmcdonald's274 kcal / 100 g
- Pølsekiksfastfood, morgenmad371 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse æg og ostfastfood, morgenmad286 kcal / 100 g
- Kiks med pølsefastfood371 kcal / 100 g
- Morgenmads-kiks med pølse æg og ost324 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Morgenmadskiksfastfood, morgenmad, med æg og pølse312 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soylskiks med æg
Hvad er en pølsekiks med æg?
Det er en amerikansk morgenmadssandwich med en blød kiks – en luftig, smørholdig bolle – fyldt med en pølsefrikadelle og æg. Nogle versioner har også ost.
Hvordan varmer du en pølsekiks med æg?
I mikroovnen kan du varme den fra køleskab i cirka 1 minut ved høj effekt; lad den stå et minut, så varmen fordeler sig. Fra frost skal den have længere tid, til fyldet er rygende varmt helt igennem.
Kan du fryse en pølsekiks med æg?
Ja. Pak den tæt ind, og frys den, så snart den er kølet af; tø den op natten over i køleskabet, eller varm den fra frost i mikroovnen, til midten er gennemvarm.
Hvad passer godt til en pølsekiks med æg?
Den serveres ofte som morgenmad med kaffe og en frugt ved siden af. Vil du have mere fyld, kan du lægge en skive cheddar eller lidt stærk sauce i.
Hvordan adskiller en pølsekiks med æg sig fra en pølsekiks uden æg?
Ægget gør den mere mættende og tilfører ekstra protein: en pølsekiks med æg har 11 g protein pr. 100 g, mens en pølsekiks har 9,67 g. Kiks uden æg indeholder til gengæld 371 kcal pr. 100 g mod 311 kcal.
Hvordan adskiller den sig fra en sausage McMuffin med æg?
Pølsekiks med æg ligger mellem to bløde kiks, mens en sausage McMuffin med æg bruger en engelsk muffin. McMuffin-versionen har 274 kcal pr. 100 g mod 311 kcal i pølsekiks med æg.
Hvor stor er en typisk pølsekiks med æg?
En hel sandwich vejer typisk omkring 163 g. Det er en hel morgenmadssandwich, ikke bare en lille kiks.
Kan du lave en pølsekiks med æg derhjemme?
Ja: Bag en blød, smørholdig kiks, steg en lille pølsefrikadelle, og steg ægget i en rund form, så det passer i bollen. Læg fyldet mellem de lune kiks, og tilsæt eventuelt ost, mens ægget stadig er varmt.
Kilde: USDA FoodData Central 172071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
